Barfuss Trailrunning: Zurück zur Natur auf nackten Sohlen

Es ist unbestreitbar, dass Barfusslaufen eine gewisse Faszination ausübt, insbesondere seit dem Erscheinen von Christopher McDougalls Buch “Born To Run” im Jahr 2009. Dieses Buch war massgeblich für den Aufschwung des Barfuss- und Minimalistischen Laufens verantwortlich und hat eine Spaltung in der Laufgemeinschaft ausgelöst. Während einige die Meinung vertreten, dass man nie wieder gedämpfte Schuhe […]

Was ist Trailrunning? Eine Einführung in das Laufen abseits der Strassen

Trailrunner Bild

Trailrunning, ein Sport, der in den letzten Jahren immer beliebter geworden ist, fasziniert durch die Verbindung von Ausdauer, Abenteuer und der Liebe zur Natur. Doch was ist Trailrunning genau, und was macht es so besonders? In diesem Artikel erforschen wir die Welt des Trailrunnings, seine Anziehungskraft und wie es sich vom herkömmlichen Straßenlaufen unterscheidet. Die […]